健康的な食事を摂ることによってのみ、私たちは本当に健康な体を手に入れ、常に病気になることを避け、特に胃腸の健康を効果的に保証することができます。卵黄チキンサラダは準備が比較的簡単で、定期的に食べることで健康を効果的に促進できます。これは非常に良い健康料理です。 1. 材料:卵4個(沸騰したお湯で茹でて殻をむく) 2.写真のように、卵の真ん中に狼の歯のような円形の切り込みを入れます。 3. 手で割って開ける 4. 卵黄4個を剥いて容器に入れる 5. 卵黄に塩2グラム、黒コショウ適量、サラダドレッシング50グラムを加え、細かいペーストになるまで均一にかき混ぜます(写真を撮ることを忘れないように、卵黄ペーストの半分を絞り器に入れたので、少なく見えます) 6. 卵黄ペーストをフラワースクイーザーに入れる 7. 卵白に均等に絞り入れ、元の卵黄よりもたっぷりとします。 8. にんじんを小さな長方形に切って鶏の口を飾り、海藻を円形に切って鶏の目を飾ります。 9. 最後に、サラダをお皿に盛り付け、卵黄チキンサラダの周りにクリスピーヌードルを散らします。見た目がかわいいと思いませんか? 10. もう一つ 自宅で料理をすることは、衛生面を確保する上で間違いなく良い方法です。卵黄チキンサラダは作り方が簡単で、料理の才能がなくても美味しく作ることができます。 |
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