健康な体を維持できるかどうかは、人生を楽しめるかどうかに関係しており、健康な体を維持するには十分な食事の栄養が必要です。普段は外食を減らし、自炊を増やすことに注意する必要があります。ライスアイスクリームは作り方がとても簡単で、健康になりたいけれど時間がない人にもぴったりです。 1. 材料を準備しましょう! 2. 別の冷凍可能な容器に移します。 3. 全ての材料を容器に入れてよく混ぜます。 4. 冷凍中に、なめらかな食感にするために、一度取り出して混ぜ、再度冷凍する、これを数回繰り返してください。 5. ラップで包みます!冷凍庫に入れてください! 6. では、3〜4時間冷凍します。 7. ボウルを沸騰したお湯に浸し、別の皿の上にひっくり返します。今から食べられますよ! 食生活は健康に大きな影響を与え、軽視すべきではないと言えます。ライスアイスクリームは作り方が非常に簡単で、ほとんどの人の好みに合います。 |
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