外食が多く、油分が多いことや不健康な食習慣を心配していませんか?自分で料理した方が安心です。キムチの盛り合わせと豚肉の細切りを炒めるだけの簡単な料理ができます。塩、鶏エキス、その他の調味料の添加を減らし、味を薄め、油や塩分を避け、心臓血管疾患を軽減し、より健康的な生活を送ることに注意します。 1. 各種ピクルス(乾燥豆、ニンニクの芽、黒キクラゲ、マスタードの漬物、赤ピーマン)。赤ピーマンは千切りにします。 2. 肉を洗って細切りにし、ボウルに入れ、肉たたきの粉と薄口醤油を加えてよく混ぜ、置いておきます。 3. フライパンに油を熱し、細切り肉を加えてかき混ぜ、8 層になるまで火が通ったら出来上がりです。 4. フライパンに少量の油を熱し、キムチを加えて香りが出るまで炒めます。 5. 揚げた豚肉の細切り、赤油、チキンエッセンス、MSGを加え、よく混ぜてお召し上がりください。 6. 完成品イメージ 人生を楽しむということは、実は美味しいものを楽しむことでもあります。キムチ盛り合わせや豚肉の細切りの作り方さえマスターすれば、美味しいものを楽しむことは簡単なこととなります。 |
食生活が原因の病気は治りません。この文章を理解したとしても、あなたはあえてどこでも食べに行きますか?...
人は一生のうちにたくさんの食べ物を食べます。丁寧に作られたおいしい食べ物だけが人々の記憶に残ります。...
料理は簡単です。野菜を鍋に入れて炒めたり、茹でたりするだけです。しかし、あなたは本当にそのような料理...
健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばす...
男性の心を掴みたかったら、まずは胃袋を掴まなければなりません。男性の場合も同様です。それで、あなたの...
ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありま...
ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありま...
これから秋本番を迎えますので、ご家族の栄養補給に美味しいお料理を作っていただくのも効果的です。今日は...
豚足を食べる最も良い方法は、スープで煮込むこととローストすることです。豚足のスープは栄養価が非常に高...
最近の若者の多くは非常に怠け者で、いつも忙しいことを言い訳にして外食に出かけます。外で食べる食べ物は...
ほとんどの都市では、道端の屋台がいたるところにあるのを見つけるのは難しくありません。これにより、多く...
春になるとすぐに、とても美味しい食べ物が市場に登場します。それはニンニクの芽です。ニンニクの首の真ん...
今日の社会では、食べ物を注文するアプリが数多くありますが、自分で食事を作る人はどれくらいいるでしょう...
誰もが衣食住が保障される生活を求めていますが、現実はそう良くありません。だから現実に生きるなら、必然...
あなたにはたくさんの友達がいるかもしれませんが、毎日一緒にいることは不可能です。毎日一緒にいても、若...