アスパラガスの先端を使った揚げ豆腐スティックの作り方

病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのようなものです。私たちは食生活に気を配っていません。だからいつも外食するわけにはいきません。自炊はできます。ここではアスパラガスの穂先を添えた揚げ豆腐を紹介します。

1. 材料: アスパラガスの穂先、湯葉(浸しておいたもの)

2. アスパラガスの先端を洗います。

3. まな板に置いて、後で使用するために切り分けます。

4. 浸した豆腐シートを洗います。

5. まな板に置いて、後で使用するために切り分けます。

6. 次に、切ったアスパラガスの先端を鍋の水で茹で、鍋から取り出します。

7. フライパンに油を熱し、湯がいたアスパラガスの先端を加えて炒めます。

8. 次に、刻んだ豆腐を加えて炒めます。

9. 次に、オイスターソースを適量加えます。

10. 適量の塩を加えます。

11. 味付けをしてよく混ぜます。

12. フライパンから取り出してお召し上がりください。

美味しい食べ物の誘惑は、自分で作って初めてその真の価値が分かります。皆さんも、アスパラガスの穂先と豆腐の炒め物のレシピを理解したら、ぜひ自分で作ってみてください。