私たちは、ダイエットを叫びながら、街で美味しい食べ物を探している人々のグループです。もちろん、美味しい食べ物の誘惑に直面したとき、抵抗できる忍耐力を持つ人はほとんどいません。これから家庭でも作れる冷たいにんじんサラダをご紹介します。 1.1 コリアンダーのみじん切りとニンニクのみじん切りを加える 2.2 ニンジンを細切りにし(またはかんなですりおろし)、大きなボウルに入れる 3. オリーブオイル(またはごま油、菜種油など)を加える 4. 塩、チキンエッセンス、白酢を加え、箸でよく混ぜてお召し上がりください。 冷製にんじんの作り方を紹介しました。まだマスターしていないかもしれませんが、もっと練習する必要があります。時間を作ってキッチンに行って作ってみましょう。 |
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