ペッパーリングひまわりオムレツの作り方

ピーマンとひまわりのオムレツのレシピは、人々が考えるほど複雑ではありません。まずは食器と調味料を準備しましょう。次に、手順に従って、火力をうまくコントロールすることを忘れないでください。

1. 赤または黄色のピーマン、卵2〜3個

2.1 フライパンを熱し、少量の食用油をフライパンの底に均等に広げ、ピーマンの輪切りをフライパンに入れる。

3.2 ピーマンを洗い、茎を取り除き、幅約0.5〜0.8cmの輪切りにする。

4. ピーマンの輪切りに卵を割り入れ、中火～弱火で片面を焼きます。

5. 卵が固まり、ピーマンの輪が自由に動かせるようになったら、塩と黒コショウを適量振りかけて味を整えます。

6. 取り出して、お好みに応じて醤油や他の調味料で食べる

今日のカラフルなペッパーリングひまわり目玉焼きは、美味しくてヘルシーです。とても魅力的ではありませんか？シンプルで栄養たっぷりで濃厚です。主婦の皆さん、ぜひご家族のために作ってみてください。