会社員は昼食にあまりこだわることができません。結局のところ、会社の条件は限られているため、通常はカフェテリアで食事をするか、レストランに出かけます。この場合、夕食に注意する必要があります。そうしないと、体の栄養が追いつかない可能性があります。旗山臊子は準備が簡単で栄養価が高いため、お勧めする価値があります。 1. 脂肪肉と赤身肉を小さな立方体に切り、置いておきます。 2. 脂肪と赤身が均等な前脚(後ろ脚)の豚肉を選び、洗います。 3. 鍋に油を入れて熱し、スターアニス、シナモン、胡椒、ローリエを加えて弱火で香りが出るまで炒めます。香りが出たら鍋から取り出します。 4. 調味料を用意します。 5. みじん切りにした生姜を加えて炒める。 6. みじん切りにした生姜をきつね色になるまで炒めたら、脂を加えて油が出てくるまで炒めます。 7. 油が出てきたら、乾燥唐辛子を加えて炒めます。 8. 赤身肉を注ぎ入れ、炒め続けます。 9. 赤身の肉を揚げると水分が出ます。水分がなくなったら白ワインを適量加えて魚臭さを取り除きます。 10. 酢を加え、鍋の縁に沿って円を描くように注ぎます。鍋の熱で酢の香りが刺激され、食べたときの酸味が和らぎます。 11.適量のお湯を加え、蓋をして弱火で20分ほど煮る(肉が大きくて量が多い場合は、さらに長く煮る) 12. 10分後、水分が少しだけ残ったら、適量のチリパウダーを加えます。 13. まんべんなく炒めます。肉の水分が蒸発するまで煮続け、適量の塩とチキンエッセンスを加えます。フライパンにくっつかないように、揚げている間はヘラを使ってかき混ぜてください。 14. 水が乾いたら、ボウルに入れて食べることができます。脂っこくて赤いミートソースは見ているだけでよだれが出てきて、肉まんと一緒に食べると2個食べたくなります。 15. 保存するときは、必ずスプーンで肉を押さえて、油が肉の表面を密着させるようにしてください。こうすることで、冷蔵庫に入れても肉が傷まず、長期間保存できます。 よく食べて、よく飲んで、健康でいるときだけ、人生の美しさを感じることができます。旗山臊子の作り方はとても簡単ですが、食べた後に多くの人が賞賛します。 |
今日の社会では、食べ物を注文するアプリが数多くありますが、自分で食事を作る人はどれくらいいるでしょう...
多くの女性の友人は、他の人が料理の腕前が優れているのを見ると、とてもうらやましがります。今日は、エデ...
忙しい生活のせいで食生活に気を遣わない人が多く、一日三食を適当に済ませています。これが簡単に体を不健...
子どものころから、両親はあなたの衣食住や交通の面倒を見てきました。社会に出た今、自分で何ができるでし...
食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を摂らなければなりません。健康になるには自分で料理する必要...
わが国の各地には、それぞれ味の異なるローストダックがありますが、最も有名なのは首都の北京ダックです。...
私は目を開けた瞬間から始まり、同じサイクルを続ける、単調な生活を毎日送っています。食べ物も単調で全く...
おいしい料理を食べるたびに、それがどのように作られているのか疑問に思ったことはありませんか?もし私が...
私たち中国人には、「人の心を掴みたかったら、まずは腹を掴まなければならない」ということわざがあります...
多くの母親にとって、赤ちゃんや愛する人たちが健康的な食事を摂れば、病気になる頻度も減ります。今日は、...
実際、料理をすることは、幸せをもたらすだけでなく、感情を育み、リラックスさせてくれることも多々ありま...
お祭りには肉や魚がつきもので、肉好きの親戚もたくさんいます。料理の腕を磨き、ピーマンとマッシュポテト...
結婚して子供がいる場合、子供が食事の好き嫌いが多かったり、拒食症だったりすることに気づいたことがあり...
食べ物は人間にとって最も重要なものです。健康的で栄養価の高い食べ物を毎日食べることによってのみ、私た...
煮込んだ豚足は、昔から中国の食卓に並ぶ珍味です。脂っこいのにくどくない味で、何度も食べたくなります。...