豆とハムの揚げ蒸しパンの作り方

健康的な食事を摂ることによってのみ、私たちは本当に健康な体を持ち、いつも病気にならず、特に胃腸の健康を効果的に保証することができます。豆とハムの蒸しパンの炒め方は比較的簡単です。定期的に食べると、健康を効果的に促進できます。非常に良い健康料理です。

1.豆の根元を切り落として洗い、赤ピーマンと玉ねぎ、蒸しパン、卵、ハムも洗います。

2. 蒸しパンをさいの目切りにし、ハムと赤ピーマンを細かく切り、ネギをみじん切りにする。

3. 鍋に水を入れて沸騰させ、油を数滴加えて豆を茹でます。

4. 水から取り出して洗い、切り分けます。

5. さいの目切りにした蒸しパンを加え、スプーンでよく混ぜて、さいの目切りにした蒸しパンに卵液が均等に絡むようにします。

6. ボウルに卵を割り入れ、料理酒を数滴加えてつぶし、よく混ぜます。

7. 鍋に適量の油を入れて熱し、角切りにした蒸しパンを入れて強火で黄金色になるまで炒めます。

8. 豆、ハム、赤ピーマンを加えて炒めます。

9. コショウと砂糖を加えてよく混ぜます。

10. 塩とみじん切りにしたネギを加えてよく混ぜます。

11. お皿に盛り付けてすぐにお召し上がりください。

忙しい都会生活のため、料理をしたくないという人も多いです。豆とハムの揚げ蒸しパンの作り方は難しくありません。毎日仕事や勉強をしている人にぴったりです。忙しい一日を過ごした後でも、自分で作ったおいしい料理を楽しむことができます。