健康な体は人生を楽しむための必須条件です。病気は間違いなく私たちの気分に影響を与えます。適度な食事は健康を維持するのに役立ちます。私たちはそれを無視すべきではありません。ロバ肉の炒め物は簡単に作ることができ、この料理に使用されている材料は栄養が豊富です。 1. ロバ肉を薄切りにし、調味料、薄口醤油、オイスターソース、コーンスターチ、コショウを加えてよく混ぜます。最後に油を少し加えてよく混ぜます。約15分間マリネします。 2. 材料をすべて準備し、洗って置いておきます。 3. 鍋に適量の油を入れ、まず生姜とニンニクを炒めます。 4. 生姜とニンニクをスライスし、唐辛子は後で使用するために細かく刻みます。 5. 次に、マリネしたロバ肉を加え、強火で色が変わるまで炒め、取り出して脇に置きます。フライパンの中に油が残っています。 6. 鍋に油を少し残し、ピーマンを入れて炒めます。このとき、ピーマンの風味を良くするために塩を少し加えます。 7. ピーマンが半分ほど火が通ったら、揚げたロバ肉を加え、ピーマンに火が通るまで炒め続けます。 8. ピーマンが炒め終わったら、少量の胡椒粉を加え、少量のごま油をかけてよく混ぜます。 9. 完成品イメージ 色も香りも味も良い食べ物は誰もが大好きな食べ物だと思います。ロバ肉の炒め物は、きっと興奮して叫びたくなるでしょう。食べたことがある人も多いと思います。市場に行って新鮮な食材を買って、一度作り方を学んでみてください。全然難しくありません。 |
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