食生活が健康的で合理的であるかどうかは、健康に非常に重要な影響を及ぼします。したがって、どんなに忙しくても、毎日の食生活に真剣に取り組む必要があります。本当に時間がない場合は、いくつかの簡単なレシピを検討できます。バーストチキンステーキの作り方は非常に簡単で、珍しいことに、非常においしいです。 1. 鶏の胸肉を水平に切りますが、切り落とさないでください。 2.次に、小さなハンマーを使って鶏の胸肉を叩きます 3. 料理酒と醤油を注ぐ 4. 適量の塩、黒コショウ、生姜のスライスを加え、冷蔵庫で30分ほど冷やします。 5. 真ん中にチーズを入れる 6. 小麦粉、卵、パン粉をまぶす(鶏胸肉の端を小麦粉と卵で閉じる) 7. 次に油で弱火で黄金色になるまで揚げます。 忙しい一日の後に人生を楽しみましょう。弾けるチキンステーキの作り方は簡単ですが、美味しくて栄養もたっぷりです。ぜひお試しください。 |
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