クリスピーチキンフィレチーズバーガーは栄養価の高い一品です。調理も簡単で、色鮮やかで香りがよく、美味しい一品です。味は塩辛くもなく薄味でもなく、ちょうど良いです。この料理は食欲を増進し、消化を助ける効果があるようです。家に帰ったときにこのような料理を作ると、時間をつぶすのにも役立ちます。 1. 鶏の胸肉を洗って薄く切り、包丁の背で軽くたたいてほぐします。 2. マリネした鶏の胸肉を片栗粉に巻いて、薄く片栗粉をまぶします。 3. 鶏胸肉を大きめのボウルに入れ、適量の塩、チキンエッセンス、醤油、オイスターソース、コショウ、五香粉、料理酒を加えてよく混ぜ、ラップで覆い、冷蔵庫に入れて一晩漬け込みます。 4. 卵液に浸して転がす 5. 最後にパン粉をまぶしてパン粉まみれにします。 6. 鶏の胸肉を順番に準備する 7. フライパンに適量の油を注ぎ、60%~70% になるまで熱します。次に鶏の胸肉を加え、弱火で黄金色になるまで揚げます。 8. 裏返して弱火で黄金色になるまで揚げます。火から下ろして油を切ります。 9. ハンバーガーのバンズを事前に焼いておく 10. 材料を準備してハンバーガーを作り始める 11. まず、ハンバーガーバンズを2つに分け、ハンバーガーの底にサラダソースを塗ります。 12. レタスを上に乗せ、ケチャップを絞りかける 13. 鶏肉を上に乗せ、ケチャップを絞りかける 14. きゅうりのスライスを加え、ケチャップを絞ります 15. トマトとケチャップを加える 16.チーズを加える 17. 最後に、ハンバーガーをトップで覆います。 18. 完成品イメージ クリスピーチキンフィレとチーズバーガーは、あらゆる年齢層に適しています。栄養価が高く、人体に必要な多くの物質を補充でき、人体のさまざまな病気の症状を緩和することもできます。人生はとても美しく、おいしい食べ物はもちろん不可欠です。 |
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