健康的な食生活は私たちをより健康にし、さまざまな病気から遠ざけてくれます。浮腫にさよならするために、ソーダクラッカーで焼いたフライドポテトの作り方を学びましょう。ソーダクラッカーで焼いたフライドポテトの作り方はとても簡単です。材料を水に30分浸し、ナツメ、赤米などを加えて水を沸騰させます。材料は新鮮でなければならないことを忘れないでください。そうでないと味に影響します。 1. ジャガイモの皮をむき、細長く切ります。きれいな水に数分間浸してでんぷん質を取り除き、水気を拭いて置いておきます。 2. 保存袋に適量のソーダクラッカーを入れ、麺棒で叩いて砕きます。 3. 次に、フライドポテト、オリーブオイル、塩を加え、何度も振って、各フライドポテトにソーダクラッカーが均等にコーティングされていることを確認します。 4. オーブンを210度に予熱します。 5. 必要に応じてアルミホイルで覆い、約 25 分間焼きます。 6. ヘルシーで低脂肪、外はカリカリ、中は柔らかいフライドポテトの完成です。 7.どうぞ召し上がってください。 屋外のレストランの食べ物には、健康に良くないMSGが含まれている可能性があります。ソーダクラッカーで焼いたフライドポテトの作り方は簡単です。自分で作ることによってのみ、健康的でありながら本当においしい味を楽しむことができます。 |
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