信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際には自分自身の怠惰によって引き起こされる癌のことを指し、その最も顕著な例は胃癌です。胃がんの発生は基本的に食生活が原因です。自宅で定期的に食事を作っていれば、胃がんになることは全くありません。さて、餃子の皮2の作り方を説明します。 1. 餃子の皮以外は全てミートソースの材料です 2.121 まずミートソースを作り、フライパンを熱し、油とトマトを加えます 3.212 ホワイトソースの材料 4. トマトを柔らかくなるまで切り、トマトソースを加える 5. ニンニクのみじん切りを加えてさっと炒める 6.12 ピザグラスと黒胡椒の豚ひき肉 7.21 ミートソースの材料を全て均等に炒め、置いておく 8. ホワイトソースの作り方:牛乳と小麦粉をよく混ぜる 9. フライパンを熱しバターを溶かす 10.1 鍋に湯を沸かし、餃子の皮を茹でて取り出します。 11.2 牛乳と小麦粉を注ぎ、弱火で均等に加熱し、置いておく 12. ベーキングトレイを用意し、湯がいた餃子の皮をその上に置きます。 13. トマトミートソースを塗る 14. ホワイトソースをもう一層かける 15. 餃子の皮を一枚 16. 希望の高さに達するまでこのプロセスを繰り返し、最後の層にのみホワイトソースを塗ります。 17.アルミホイルで覆い、小さな穴をいくつか開ける 18. ラザニアを180度のオーブンに入れて40分焼く 19.アルミホイルを取り除き、モッツァレラチーズをふりかける 20. 元のパンをオーブンに戻す 21. チーズが溶けて黄金色になるまで焼いてから、お召し上がりください。 餃子の皮2を作るのは親にとってはプレッシャーではないが、食べ物を他人に頼らなければならない若者にとって、本当に一人でできるのだろうか?自分を信じてください。完璧な調理法を使えば、必ず完璧にできます。 |
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