ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。料理の仕方を学び始めましょう。料理はそれほど難しくありません。まずはバードケーキをご紹介します。 1.中力粉、バター、水を加える 2.1 残りの小麦粉とバターを容器に入れる 3.2 生地をこねて30分ほど置いて脂っぽい肌を作ります 4.12 こねた後は油で揚げる 5.21 サツマイモの皮をむいてスライスし、蒸し器で約20分蒸します。 6. 蒸したサツマイモを熱いうちに潰す 7. 砂糖を加えて混ぜる 8.1 もち米粉を加えてよく混ぜ、サツマイモのピューレを作る 9.2 鍋に入れて乾くまで炒める 10. 準備したパイ生地を小さく切り分け、パイ生地で包みます。 11. 生地を油で包む 12. パンケーキの皮を何度も巻く 13. 具材を包み、オーブンの形に整えます。オーブンを 200 度に予熱します。 14. 20分焼いたらバードビスケットを取り出します。 体の健康のためには、栄養の吸収は口から始まるべきです。何を待っているのですか?今日は編集者の紹介に従って、バードビスケットを使ったおいしい料理を作ってみてください! |
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