ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありません。実際、休んでいるときには料理を習って、週末に自分にご褒美を与えることもできます。次はカレー焼き飯を紹介します。ぜひ時間を見つけて自分で作ってみてください。 1. 材料を準備する 2.12 にんじんとヒラタケをみじん切りにし、電子レンジで加熱して水分を取り除きます。 3.21 インゲンを湯がいて置いておく 4.1 その後、みじん切りにした玉ねぎの半分を炒める 5.2 フライパンにオリーブオイルを注ぎ、カレーキューブを弱火で香りが出るまでゆっくり炒めます。 6.野菜を全て加えて2~3分炒め、オイスターソースと塩を加えて味を整える。 7. 残ったご飯を入れて、まんべんなく炒める 8. 必要に応じて砕いた黒コショウとチキンエッセンスを加える 9. ガラスのボウルに注ぐ 10. モッツァレラチーズを全体にまぶします。より糸を引く感じを出したい場合は、さらに追加してください。 11. 上に黒コショウを少し振りかけ、オーブンを 200 度に予熱し、溶けて色がつくまで 10 ~ 15 分間焼きます。 12. お母さんは食事をとても楽しんだ 料理には良い気分も必要です。リラックスして楽しい気分でこのカレー焼き飯を作ってみましょう。料理のプロセスを楽しむことは主婦が最も好きなことです。 |
友人や同僚の家を訪問するたびに、彼らにはそれぞれ 1 つや 2 つの得意料理があることに気づくでしょ...
美味しい食べ物の誘惑を楽しむ人はたくさんいます。鶏の内臓煮も、シンプルな材料と豊かな野菜の香りでとて...
現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。そこで、まずは...
あなたが未婚なら、名声を得て家族に名誉をもたらすために一人でさまよっているのですか?あなたはこの状況...
食事は私たちの健康を直接左右するため、人間にとって非常に重要です。よく注意していれば、外食を頻繁にす...
人々の生活がより良くなった今、人々は食べるものに対してより注意を払うようになりました。昔、人々はお腹...
私は目を開けた瞬間から始まり、同じサイクルを続ける、単調な生活を毎日送っています。食べ物も単調で全く...
健康的な体を手に入れるには、きちんとした食事を摂る必要がありますが、多くの人がこの点を無視し、病気に...
外国の地ではよそ者なので、休暇中は家族が恋しくなります。建国記念日が近づいていますが、ホームシックに...
健康的な食事を摂ることによってのみ、私たちは本当に健康な体を持ち、いつも病気にならず、特に胃腸の健康...
病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのような感じです。私たちは食生活に...
ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなけれ...
ベジタリアン料理もおいしく作れます。全粒粉ミルクトーストは、とても期待されているレシピです。ニンニク...
生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のた...
多くの人は家族の中で一人っ子であり、両親の保護の下で成長します。大人になって親の世話から離れると、料...