トナカイのマカロニとヨーグルト

食事は私たちの健康を直接左右するため、人間にとって非常に重要です。よく注意していれば、外食を頻繁にする人には必ず何か問題があることに気づくでしょう。このようなことが起こらないようにするには、家で食事をするようにしてください。もちろん、料理が難しいと感じたら、ヨーグルトトナカイマカロニの作り方を私と一緒に学んでみませんか。

1.1. パスタまたはマカロニ、塩、オリーブオイルを用意します。

2.2. 鍋の水が沸騰したら、スプーン1杯の塩とスプーン1杯のオリーブオイルを加えます。

3.3. マカロニまたはスパゲッティを加え、フライパンにくっつかないように箸で軽くかき混ぜます。

4.4. 箸を使って数回軽くひっくり返し、蓋をして約10分間調理します。

5.5. 果物が熟したら、取り出して冷水で洗い、冷やします。氷水に入れて切り分け、水気を切ってもよいでしょう。

6.6. 適量のオリーブオイルを垂らし、箸でよく混ぜます。置いておきます。

7.7. 鍋に水を入れて沸騰させ、ブロッコリーとトウモロコシの粒を炒めて置いておきます。

8.8. マカロニを茹でて冷水で洗い、水気を切って置いておきます。リンゴを三角形に切り、置いておきます。

9.9. 大きめのボウルにマカロニ、ブロッコリー、トウモロコシの粒、リンゴを入れ、適量のヨーグルトを加えてよく混ぜます。

10.10. お皿に盛り付けます。

編集者は、ヨーグルトトナカイマカロニの上記の紹介を読んだ後、あなたは間違いなく何かを得るだろうと信じています。全員が上記の手順に従ってキッチンに行き、調理を行ってください。