ガーリックオムレツの作り方

週5日働いた後は疲れているはずです。週末に休みがあると、必ずソファやベッドに丸まって、昼食や夕食はインスタントラーメンかテイクアウトになります。あなたのような人間が、若くして死ぬことを本当に心配しないのですか？ですから、健康なうちに自分で何か料理をすることを学びましょう。では、ガーリックオムレツの作り方をお教えします。

1.121 ソーセージ、ニンジン、ニンニクをみじん切りにして置いておきます。

2.212原材料の写真。

3. ボウルに適量の小麦粉を入れ、小麦粉に卵を加えます。

4.適量のお湯を注ぎ、箸で絶えずかき混ぜます。

5.小麦粉を薄いペースト状になるまで炒め、置いておきます。

6. みじん切りにしたニンジン、ソーセージ、みじん切りにしたニンニクを小麦粉のペーストに加え、適量の塩、五香粉、チキンエッセンスを加えます。

7. もう一度よくかき混ぜます。

8. フライパンを熱し、フライパンに薄く油を塗ります。

9. 大さじ1杯のペーストを注ぎ、均等に広げます。

10. パンケーキの片面がほんのり黄色くなったら、裏返します。1枚あたり約3分で出来上がります。

健康的な生活は健康的な食生活と切り離せません。自宅で料理をすることは健康的であるだけでなく、栄養価が高く、おいしいです。今日紹介するガーリックオムレツの作り方はもう覚えましたか？