ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。健康のために、もっと時間をかけて自分でやっていきたいです。よりスムーズに作っていただくために、まずは小豆ご飯の作り方をご紹介します。 1.12 材料: 小豆(浸しておいた)、米 2.21 浸した小豆を洗って置いておきます。 3. 炊飯器の内釜にお米を入れ、きれいな水ですすいでください。 4. 次に、洗った小豆を加えます。 5. 次に、ご飯を炊くときに通常使用する量と同量のきれいな水を加えます。 6. 次に、炊飯器に入れます。 7. 蓋を閉め、電源コードを差し込み、調理ボタンを押して調理を開始します。 8. 最後に、調理が終わったら保温モードに切り替えて、さらに 5 ~ 6 分煮ます。 9. 蓋を開ければ食べられます。 編集長による詳しい小豆ご飯の紹介を読んで、ヨダレが出てきていませんか?自分の能力を試してみませんか?もう待たずに、今すぐキッチンに駆け込み、心を込めてこのおいしい食事を用意しましょう。 |
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