ダブルペッパーを使ったイカフライの作り方

熟練した食通のあなたは、他の人があっという間においしい料理を作るのを見るたびに衝撃を受けるに違いありません。ダブルペッパーのイカフライのレシピを紹介します。じっくり読めば、きっとためになるはずです。

1.12 材料の準備

2.21 筒から軟骨を取り除き、口器を絞り出し、爪をきれいにし、頭を切り落とし、腹部をくり抜いて輪切りにし、緑と赤のピーマンをダイヤモンド形に切り、青ニンニクを斜めに切ります。

3.1 色が変わったらすぐに、約10秒後に巻き魚を取り出します。

4. チューブを沸騰したお湯の中に注ぎます。

5. フライパンに油を熱し、青ニンニクを香りが出るまで炒める

6. 緑と赤のピーマンを加えて強火で炒める

7.チューブを加えて炒める

8. 玉ねぎと豆ペーストをスプーン1杯ずつ加えて、よく炒める。

9. 火を止めてごま油を加える

10. 火から下ろしてお召し上がりください

上記の紹介に従って、自宅で料理を学んでください。健康的であるだけでなく、栄養価が高く、おいしいです。今日編集者が紹介するダブルピーマンのイカ炒めの作り方はもう覚えましたか？