おいしい餃子の作り方

これから秋本番を迎えますので、ご家族の栄養補給に美味しいお料理を作っていただくのも効果的です。今日は秋の栄養補給にぴったりな美味しい餃子をご紹介します。

1.1212 ズッキーニとひき肉の準備ができました

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3. みじん切りにしたズッキーニと肉を混ぜ合わせ、塩、ごま油、食用油、五香粉を加えて味を整える。

4.よく混ぜて置いておく

5.小麦粉に水を加えて生地を作り、15分間発酵させる

6. 生地を均等な大きさに分け、丸めて生地を作ります。

7. 皮に肉詰めを入れる

8. 両側を折り曲げてつまみます

9. 包まれた餃子

10. エアフライヤーを3分間予熱する

11. 鍋貼りを揚げるバスケットに入れる

12. ブラシでオイルを塗る

13. エアフライヤーの温度は180度、時間は20分で調理が完了し、おいしい鍋貼の完成です。

このおいしい餃子料理は複雑に思えるかもしれませんが、心を込めて作れば、数回試すだけでうまく作ることができます。また、時々自分に特別なケアをしてあげると、気分も良くなり、自然と健康になっていきます。