がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次はラズベリージャムをご紹介します。 1. ラズベリーを砕いて上白糖と混ぜ、30分ほど放置する 2. ゼリーパウダーと水を混ぜ、鍋に注ぎ、加熱してかき混ぜ、1分間加熱します。 3. 次に、ステップ1の材料をステップ2に注ぎ、かき混ぜながら3〜5分間加熱し、火を止めます。 4. 専用の冷凍用バッグや蓋つき容器に入れて冷凍庫で保存し、食べる前に冷蔵庫で解凍してください。 私の紹介文を読んだ後、ラズベリージャムの作り方についてある程度理解していただけたと思います。したがって、すぐに自分で練習を始めましょう。理論は実践によって検証される必要があります。 |
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