生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりません。より健康的な食事をするためには、まずテイクアウトを食べるという悪い習慣を変えなければなりません。これからは毎日自分で食事を作るのが一番です。作り方が分からない方のために、野菜とソーセージのご飯の作り方をお教えします。 1. ソーセージ半分を小さく切る 2. 炊飯器で米を洗い、米がほぼ平らになるまで水を加えます。少なくとも30分間浸す 3. 水を沸騰させ、ソーセージが透明になるまで蒸します。 4.野菜を洗って水を切り、細切りにする 5.フライパンに油を入れて熱し、通常より少し多めに油を入れ、野菜を加えて火が通るまで炒め、塩を少々加える。 6. 中華ソーセージ、緑の野菜、少量の塩を炊飯器に加えます。そうしないと、ご飯が薄味になり、味がなくなります。 7. 炊飯器の炊飯ボタンを押して通常通り炊きます。 8. ご飯が炊けたらさらに10分ほど煮込み、蓋を開けてご飯をかき混ぜます。 最近、多くの親が、子どもが社会に出たときに生き残れないのではないかと心配しています。なぜでしょうか?子どもが自分で食べられなくなるのではないかと心配しているからですか?これは本当の問題であり、それを解決するのはあなた次第です。今日、野菜とソーセージのご飯の作り方をすべて知ったので、あなたは本当に自分自身を変えることができます。さあ、キッチンに入って、両親の心の中のあなた自身のイメージを完全に覆してください。 |
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