外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣です。心身の健康のケアは食生活から始まります。では、私に従ってバナナココアミルクの作り方を学びましょう。 1.1 大豆とピーナッツをきれいな水に10分間浸します。 2.2 材料を全て用意します。 3. バナナの皮をむき、小さく切って豆乳メーカーに入れ、必要量の水を加えます。 4. 浸しておいた大豆とピーナッツを加えます。 5. ココアパウダーを加える。 6. カバーを閉めて電源コードを差し込み、五穀豆乳ボタンを押します。 まず、バナナココアミルクの作り方の説明を読むと、あなたがとても忍耐強いことがわかります。そして、この忍耐は必然的にこの料理の異なる成果につながるでしょう。だから、若いうちに早く試してみる必要があります。 |
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