20 年前は、時代が許さなかったため、自分で食事を選ぶことはできなかったでしょう。 20年後、好きな食事を選ぶことができますが、忙しすぎます。しかし、忙しさのせいで健康を損なわないように注意してください。健康のために、豚肉と菊花と卵の蒸し春雨の作り方を学んでください。 1.1 白菜を洗い、豚肉と卵を取っておく。 2.2 春雨2束をあらかじめ水に浸し、春雨ができるだけ水を吸収するようにして、細かく切ります。 3.1 蒸し器で5分ほど蒸します。 4.2 豚肉をスライスし、適量の醤油、塩、MSG、コーンスターチとよく混ぜ、しばらくマリネします。 5. 肉の上に春雨をのせて、さらに5分間蒸します。 6. 春雨の上にもう1つの卵を割り入れ、卵黄を分けて5分蒸します。 7. 最後に、ほうれん草、ニンニク油大さじ1杯、植物油適量、醤油を加え、さらに1分ほど蒸します。 8. ほうれん草が柔らかくなるまで蒸し、よくかき混ぜます。 豚肉、ほうれん草、卵の蒸し春雨の詳しい作り方と手順を紹介しました。必要な手順を理解したら、あとは実践するだけです。自分を信じて実践してみましょう。 |
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