ほうれん草ジュースの作り方

多くの人が料理の仕方を知りませんが、現代社会ではそれが当たり前になっています。結局のところ、現代のケータリング業界の繁栄により、私たちはレストランで食事をすることができるのです。しかし、自分で作ると味が全然違うことがよくあります。ほうれん草ジュースの作り方ですが、自分で作って自分で味見すると、味が確実に違うと思います。

1.1野菜の根を切り落とし、切り分けます。

2.2 ほうれん草の葉を数枚、きれいな水に20分間浸してから洗います。

3. 鍋に適量の水を入れ、ほうれん草を鍋の中に注ぎます。

4. 水が沸騰したら、1分間沸騰させて水を捨てます。これはほうれん草を湯がくのと同じことです。

5. 鍋に少量の水を入れて沸騰させ、ゆでたほうれん草を加えて2分ほど煮ます。

6. 茹でたほうれん草と水をフードプロセッサーに注ぎます。ほうれん草をフィルターに入れて、野菜ジュースだけを濾します。

料理には良い気分も必要です。リラックスして幸せな気分でほうれん草ジュースを作ってみましょう。料理のプロセスを楽しむことは主婦が最も好きなことです。