アボカドミルクシェイクの作り方

信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際には自分自身の怠惰によって引き起こされる癌のことを指し、その最も顕著な例は胃癌です。胃がんの発生は基本的に食生活が原因です。自宅で定期的に食事を作っていれば、胃がんになることは全くありません。さて、アボカドミルクシェイクの作り方をお教えしましょう。

1.12 材料: いちご風味のミルクとアボカド。

2.21 アボカドを洗って皮をむき、切り分けてブレンダーに入れます。

3. 牛乳を注ぎます。

4. ジュースに混ぜます。

5.カップに注いでお召し上がりください（アボカドミルクシェイク

おいしい食べ物は魅力的ですが、自分で作って初めてその本当の価値がわかります。皆さんも、アボカドミルクシェイクのレシピを理解したら、自分でも試してみる人がほとんどだと思います。

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