豆腐魚の調理方法

人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持について大きな誤解をしている人が大勢います。健康維持とは、医療薬を服用したり、維持のためにお金をかけることではありません。健康を維持するには、食事など生活の最も基本的な側面から始めることが必要です。さて、今回は魚と豆腐の煮物の作り方を紹介します。

1. ティラピアを洗い、鱗を削ぎ落とし、腹を切り開いてエラを取り除きます。フライパンを熱し、油を注ぎ、魚を入れて両面を焼きます。

2. 豆腐を加えてしばらく炒めます。

3. 適量のきれいな水を注ぎます。

4. 濃い口醤油を少し加えます。

5. 塩を加える。

6. スターアニスを加える。

7. ネギのスライスを加える。

8.白砂糖を加える。

9. 唐辛子を加える。

10. 花釣酒を注ぎます。

11. スープがほぼなくなるまで煮込み、チキンエッセンスとごま油を少し加えて味を整えます。

今日は何を食べようかと悩む主婦は多いですが、今日は悩む必要はありません。今日の編集長の紹介によると、この新しく覚えた豆腐煮魚を急いで食卓に出しなさい！