咳止めと潤いを与える5種類のお茶の作り方
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咳止めと保湿に効く5種類のお茶の作り方は、みんなが思っているほど複雑ではありません。まずは食器と調味料を準備しましょう。次に、手順に従って、火力をうまくコントロールすることを忘れないでください。 1. アデノフォラ、タデ、ヤムイモ、ユリなどをきれいな水で洗い、後で使用するために30分以上きれいな水に浸します。 2. イチジクを洗って半分に切り、砂糖漬けのデーツをきれいな水で洗い、置いておきます。 3. 鍋に材料をすべて入れ、3〜4杯分の水を加え、強火で沸騰させ、その後弱火で約20〜30分煮ます。 五味咳止め保湿茶は美味しいですが、自分で作ってこそ、その醍醐味を味わえます。ですから、自分を満足させ、他の人に貢献したいのであれば、今すぐ行動してください。 |
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