外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣です。心身の健康のケアは食生活から始まります。生姜と黒砂糖の水の作り方を私から学んでください。 1. 生姜の皮をむいて洗い、千切りにする 2.1 大きめのボウルに水を入れて鍋に入れる 3.2 ニンニクを洗って潰す 4. 千切りにした生姜を加えて調理を始める 5.鍋の水が沸騰したら、ブラウンシュガーを加え、スプーンで均一にかき混ぜ、強火で2分ほど加熱します。 6. ニンニクを加えて強火で3分ほど炒める(風邪をひいて咳が出ている場合はニンニクを加え、咳が出ていない場合は加えない) 現実世界では、料理ができる男性は多くありません。しかし、生姜と黒砂糖水の作り方ガイドがあれば、男性の友人でも間違いなく自分で作ることができます。そして、この料理をあなたの愛する人のために作ることができれば、あなたの関係は前例のないレベルに昇華されるでしょう。 |
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