プロテインココナッツボールの作り方

プロテインココナッツボールの作り方

美しく充実した子供時代は、必ずその人の人生に影響を与え、促進効果をもたらします。もちろん、子供時代の思い出には母親が作った食事も含まれ、それは私たちにとって最も美しい思い出です。しかし、今は一人で外にいて、それを習いたいのですが、うまくできません。この問題を解決するために、プロテインココナッツボールの作り方をお教えします。

1. 細かく刻んだココナッツ、ミルクパウダー、低グルテン小麦粉、上白糖を均一に混ぜます。

2. 卵白を箸で泡立てます(泡立て器を使う必要はありません。泡が多すぎると不要な泡が発生します)。

3. 卵白をココナッツシュレッドに注ぎます

4. 手でよく混ぜて均一な生地を作ります

5. 生地を小分けし、直径約2.5CMの小さなボールに丸めます。

6. ココナッツの粉にボールを転がして、ボールの表面をココナッツの粉で均一にコーティングします(この手順は省略できます)。

7. この方法で生地全体を小さなボール(約30個)に丸め、ベーキングトレイに並べて、予熱したオーブンに入れます。 150度、約25分

8. 焼いたココナッツボールは外はカリカリ、中は柔らかい

実のところ、おいしい料理を作るのは特に難しいことではありません。ただ努力が必要なだけです。上記の手順に従って、まず材料と調味料を準備し、次にこのプロテインココナッツボールを作り始めます。

<<:  カスタードロールケーキの作り方

>>:  サチマのアプローチ

推薦する

ネギ入りアマランサスの炒め物の作り方

毎日仕事から帰ってきて、温かくて甘くて美味しい食事が待っていたら、きっと幸せな気持ちになるでしょう。...

ノルウェー産サーモンのフライパン焼きの作り方

経済発展により私たちはますます大きなプレッシャーにさらされ、毎日会社で過ごす時間もますます長くなって...

チョコレートモカクッキーの作り方

時々、私たちの周りには料理をとても好きな人が数人いることに気づきます。彼らは料理を趣味とみなしていま...

ハニーサンザシケーキの作り方

現代社会の発展と多くの家電製品の発明により、家庭での調理は容易になりました。しかし、多くの人が料理の...

マッシュルームビーフパスタのレシピ

信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際...

チーズクリームケーキロールの作り方

人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持につ...

甘い卵チャーハンの作り方

病気は静かにやってきます。そして、それは私たちがいつも無差別に外食していることが原因である可能性が高...

野菜とハムのお粥の作り方

結婚して子供がいる場合、子供が食事の好き嫌いが多かったり、拒食症だったりすることに気づいたことがあり...

昆布を使った豚バラ肉の煮込みの作り方

あなたの子供はあなたが作った料理が好きですか?多くの人はうなずく勇気がないだろうと思います。子どもが...

小さなお弁当の作り方

料理が上手いと言う人がよくいますが、実際はインスタントラーメンを作るのが得意なだけです。こうした事態...

ゴーヤを食べるとどんな効能がありますか?

ゴーヤは食べる前に調理する必要があります。調理しないと下痢症状を引き起こす可能性があります。これは主...

ラム肉とキャロットケーキのレシピ

健康的な生活は、もちろん栄養のある食事と切り離せないものであり、栄養のある食事は、もちろん上手な調理...

肉と野菜のロールの作り方

同じ料理でも、作る人が違えば味は確実に変わります。人体の違いだけでなく、調理方法の違いの方が大きいの...

自家製アップルソースの作り方(電子レンジ版)

料理は難しいことではありません。この自家製アップルソース(電子レンジバージョン)の作り方を覚えれば、...

冬瓜肉巻きの作り方

おいしい料理を作るのは、皆さんが想像するほど難しいことではありません。材料と食器を準備し、火加減を調...