病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのような感じです。私たちは食生活に気を配っていません。だからいつも外食するわけにはいきません。自炊はできます。次の編集者はスイカパンを紹介します。 1.小麦粉200グラム、イチゴジャム100グラム、黒ゴマ、イースト、ベーキングパウダーを適量取り、生地をこねます。 2. 小麦粉をもう200グラム取り、オレンジジャム、適量のイースト、ベーキングパウダー、黒ゴマ(写真を撮るときに入れるのを忘れました)を加えて、生地をこねます。 3. 残りの小麦粉にほうれん草ジュース、ココアパウダー、イースト、ベーキングパウダーを混ぜ、それぞれ緑色と茶色の生地になるまでこねます。 30分間一緒に発酵させます。 4. 生地を細長く伸ばします。 5. 緑色の生地を薄く丸い皮に伸ばします。茶色の生地を細い帯状に伸ばし、丸い皮の上で交差させて十字の形を作ります。 6. 模様が外側になるように裏返し、赤または黄色の生地で包みます。 7. 丸く包みます。 8. 口を閉じてメロンの土台を作ります。 9. 膨らんだら蒸し器で蒸します。 10. 蒸しスイカパン。 スイカパンを作るには入念な研究が必要ですが、作り方を覚えたら、自分の職人技を披露したくなること間違いなしですよね?それならもう待たずに、今すぐやってください。きっとすぐにできるようになります。 |
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