アクティブ玄米の作り方
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信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際には自分自身の怠惰によって引き起こされる癌のことを指し、その最も顕著な例は胃癌です。胃がんの発生は基本的に食生活が原因です。自宅で定期的に食事を作っていれば、胃がんになることは全くありません。さて、活性玄米の作り方をお伝えします。 1.玄米をきれいな水で洗う 2.1 きれいな水を加える 3.2 玄米を洗って炊飯器に入れる 4. 水位は玄米2カップ分くらいにしてください。 5.蓋を閉め、メニューから「アクティブ玄米」を選択し、炊飯ボタンを押します。 今回編集長がご紹介するおいしい活性玄米の作り方は、実は難しいものではありません。丁寧に実践すれば、期待通りの効果が得られて、おいしく食べることができます！ |
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