ゴールデンジェイドチキンの作り方

食事には栄養バランスが必要です。体重が増えないだけでなく、スリムで健康な体を維持するのにも役立ちます。ダイエットに取り組んでいる友人は、ぜひご覧ください。今日は、編集者がゴールデンジェイドチキンの調理方法を紹介します。

1. 鶏の胸肉をさいの目切りにし、塩、コショウ、料理酒を加えてよく混ぜ、15分間マリネする。

2. 水を沸騰させ、トウモロコシの粒を入れて 2 ～ 3 分ほど煮ます。取り出して置いておきます。

3.フライパンに油を少し入れ、生姜と乾燥赤唐辛子を加え、さいの目切りにした鶏肉を数回炒める。

4. 鶏肉が白くなったら、トウモロコシの粒を入れて数回炒め、水と塩を加えて沸騰させます。

5. ソースがほぼ煮えたら、チキンエッセンスとコリアンダーのみじん切りを加えて香りを良くします。

本日のゴールデンジェイドチキンの紹介はここまでです。覚えられましたか？実際、方法は簡単なので、自分で試してみるのも良いでしょう。