カラフルなマッシュポテトの作り方

人間の寿命は長く、多くの病気に遭遇します。人が病気になると、たいていは薬が必要になります。薬物治療は効果的ですが、多くの病気は実際には食材の助けを借りて治療することができ、病気を治療するための食材は自分で注意深く調理する必要があります。それでは、カラフルなミルクマッシュポテトの作り方をご紹介します。

1. 前日にジャガイモを茹でて皮をむき、ボウルでつぶします。塊が残らないように注意してください。後で味がずっと良くなります。次に、ピュアミルク、ココナッツミルク、またはベビーミルクを少し湿るまで加えます。

2.野菜を全てさいの目切りにし、くるみ油をフライパンに入れて弱火にかける。くるみ油は生で食べられるので、油を予熱する必要はありません。さいの目切りにした野菜を加えてしばらく炒め、適量の食塩を加えて味を整える。

3. マッシュポテトにさいの目切り野菜を加える

4. よくかき混ぜてから、蒸し器または電子レンジで5分ほど蒸します。

5.美しい小さなボウルに入れて、黒コショウ水を少し注ぎます。香りがより強く、材料が豊かで、味は繊細で、特に赤ちゃんに適しています。

今日のカラフルなクリームマッシュポテトは美味しくてヘルシーです。とても魅力的ではありませんか？簡単で栄養たっぷりで濃厚です。主婦の皆さん、ぜひご家族のために作ってみてください。