病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆様の健康のために、カスタードトーストの作り方をお教えします。 1.12 鍋にAの材料を全て入れてよく混ぜ、弱火でかき混ぜながらペースト状になるまで加熱し、取り出して冷まします。ラップで包み、冷蔵庫で60分以上冷やします。 2.21 油で補強する方法:バターを除いて、手順1の材料と手順Bの材料をパン焼き機に入れ、生地を約10分間こね、柔らかくなったバターを加えて完成するまでこね続け、2倍の大きさになるまで発酵させます。 3.12 生地を取り出し、空気を抜くように押し、6つに分け、ラップで覆い、15分休ませる。 4.21 生地を3つに分け、細長く伸ばす 5. 上から下まで円筒状に巻く 外食を好むのは悪い習慣です。栄養と健康のために、編集者は料理の仕方を学ぶことを提案します。キッチンに行って、今日のカスタードトーストを試してみてください。 |
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