ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。料理の作り方を学び始めましょう。料理はそれほど難しくありません。まずはチョコレートチーズケーキをご紹介します。 1.1 卵を1個ずつ加え、よく混ぜる 2.2 柔らかくなったクリームチーズをボウルに入れ、砂糖を加えて滑らかになるまでかき混ぜます。 3.ホイップクリームに加えてよく混ぜる 4.溶かしたダークチョコレートを加えてよく混ぜる 5. 小麦粉をふるいにかけてよく混ぜる 6. 油と小麦粉を塗った型にチーズペーストを流し込み、底にワックスペーパーを敷きます。オーブンを予熱し、150度で60分間蒸して焼き、冷蔵後に型から外します。 上記の手順からわかるように、チョコレートチーズケーキを作るのは難しくありません。さあ、キッチンに行って試してみましょう。努力して初めて、この料理がいかに美味しいかが分かるでしょう。 |
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