風邪をひいて咳をしているときにフナのスープを飲んでも大丈夫ですか？

風邪をひいたときは、体のエネルギー摂取量を確保し、体の免疫力を高めることができる、栄養価の高い高タンパク質の食事が必要です。風邪の時は、辛いものや脂っこいものなど食べてはいけないものがたくさんあります。これらの食べ物は体の免疫機能を低下させ、副作用を引き起こすこともあります。風邪や咳の時は、水分やスープを多く摂り、乾燥した食べ物や辛い食べ物を控えるように注意する必要があります。では、風邪や咳がひどいときにフナのスープを飲んでもよいのでしょうか？

1. 風邪をひいている赤ちゃんは魚のスープを飲まないでください。

赤ちゃんが風邪をひいているときは、栄養のある食べ物、脂っこい食べ物、酸っぱい食べ物は避けてください。魚のスープは比較的栄養があり、脂っこいです。子供が風邪をひいているときに食べると、栄養効果が得られないだけでなく、咳を促したり、胃腸に負担をかけたりするなど、症状を悪化させます。

2. 赤ちゃんの風邪の食事の注意点

1.風や熱によって引き起こされる風邪であっても、栄養のある食べ物、脂っこい食べ物、酸っぱい食べ物は避けてください。

2.風邪をひいている子供は、頭痛や鼻づまりなどの症状の悪化を避けるために、辛い食べ物や熱い食べ物を避けるべきです。

3.風邪をひいている子供は冷たい食べ物を避け、発汗を促す辛い食べ物や温かい食べ物を食べるべきです。

4.風邪をひいている子供は、熱湯を多めに飲み、排尿を頻繁に行うことで、発熱で消費した水分を適時に補給し、代謝を促進し、効果的に子供の体温を下げる必要があります。

5.風邪をひいた子供は、一般的に食欲不振や消化不良を起こします。消化吸収しやすい、軽くて柔らかい食べ物を食べるようにしてください。こうすることで、赤ちゃんは病気と闘うのに必要な栄養を十分に摂取でき、胃腸管への負担が増すことも避けられます。

6.風邪をひいている子供は、果物や野菜をもっと食べるべきです。そうすることで栄養補給ができ、免疫力を高め、ある程度ウイルスを抑制できます。

3. 赤ちゃんの風邪に対する食事療法

1. 生姜と砂糖のドリンク

材料:生姜、黒砂糖。

作り方：生姜を洗って千切りにし、コップ一杯の水に入れ、沸騰したお湯を注ぎ、蓋をして5分間浸し、最後に黒砂糖を加えてよくかき混ぜます。

ヒント:風や寒さによる風邪に適しています。

2. 四川ヒョウモンナシ

材料:フリチラリアパウダー3グラム、大きな梨1個、氷砂糖6グラム。

作り方：梨の皮をむき、梨の芯をくり抜き、四川バイモの粉と氷砂糖を詰める

蒸して食べる。

ヒント：風邪や風邪による咳などに適しています。

3. ニンニクと生姜の湯

材料:ニンニク、ショウガ各15グラム、黒砂糖。

作り方：ニンニクとショウガをスライスし、ボウルに水を入れて、ボウルの半分の水が残るまで炒めます。食べるときに適量の黒砂糖を加えることもできます。

ヒント:風や寒さによる風邪に適しています。