スイカアイスクリームの作り方

外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣です。心身の健康のケアは食生活から始まります。スイカアイスクリームの作り方を私から学んでください。

1. スイカの皮をむき、ジューサーに入れてスイカジュースを絞ります。

2.1 スイカジュースに砂糖を加えて置いておきます。

3.2 絞ったスイカジュースをストレーナーで濾します。

4.12 小鍋に適量のもち米粉を入れ、適量の水を加えて薄いペーストになるまで混ぜます。

5.21 火にかけ、中火で絶えずかき混ぜながらとろみがつくまで加熱します。

6. もち米ペーストをスイカジュースに注ぎます。

7. 混ぜたものをフードプロセッサーに注ぎ、よく混ぜます。

8. 混ぜた液をアイスクリームの型に注ぎます。

9. 蓋をして冷凍庫に入れて5時間以上急速冷凍します。

10. 食べるときは、型に入れたアイスキャンディーを水で洗い流すか、室温で1～2分放置すると、取り出しやすくなります。

健康的な体を手に入れるには、しっかり食べることが大切です。栄養と健康のために、外食は控えましょう。自宅で調理する方が栄養価が高く、健康的です。さっそく今日のスイカアイスクリームを作ってみましょう。