三穀ベジタリアン餃子の作り方

三穀ベジタリアン餃子の作り方

おいしい食べ物は食欲を増進するだけでなく、気分も良くしてくれます。良い気分は私たちの体と心をより健康にします。つまり、料理の仕方を学ぶべきだと自分を納得させる十分な理由があるということです。今回は、3in1小麦粉を使ったベジタリアンパンの作り方を紹介します。

1. 普通の小麦粉にコーンフラワー、大豆粉、イースト、白砂糖を加えてよく混ぜます。ぬるま湯でゆっくりかき混ぜながら、綿状になるまで揚げます。揚げた生地を約2時間発酵させます。

2. フライパンに油を熱し、卵を割り入れて火が通るまで炒め、ボウルに入れて後で使用します。

3. チャイブを洗って細かく切り、置いておきます。

4. 春雨を柔らかくなるまで浸し、後で使用するために細かく切ります。

5. 白菜を洗い、沸騰したお湯で茹でて取り出し、冷ましてから水を絞り、細かく刻んで後で使います。

6. ボウルに目玉焼きを入れ、みじん切りにしたネギ、白菜、春雨を入れ、塩、五香粉、MSG、干しエビを加えます。

7. 発酵した生地をまな板の上に置き、長い帯状に伸ばし、切り分けて、生地を伸ばします。

8. ミックスベジタリアンフィリングを生地の中に入れます。

9. パンを作り始め、蒸し器に入れます。

10. 強火で10分ほど蒸し、取り出してお皿に盛り付けてお召し上がりください。

現代では、料理の仕方がわからない人がたくさんいます。結局のところ、社会生活の発展と外食産業の発達により、私たちの食に対するニーズは基本的に満たされています。しかし、手作りの食べ物には独特の味があります。上記の紹介に従って、3 in 1のベジタリアンパンを作ってみましょう。

<<:  ブラックペッパーソースのマッシュルームパスタの作り方

>>:  エシャロット入り卵麺の作り方

推薦する

スイカと栗のパンの作り方

自分の体は自分のものであることを忘れないでください。自分の口をコントロールし、自分自身でより多くの時...

揚げトマト餃子の作り方

人生には、学校に通い、働き、結婚し、子供を産むという過程があります。ほとんどの人にとって、すでに第2...

手作りアイスクリームの作り方

食生活が健康にとって特に重要であることは誰もが知っています。健康になりたいなら、毎日の食生活にもっと...

重慶三温熱ご飯の作り方

誰もが衣食住が保障される生活を求めていますが、現実はそう良くありません。だから現実に生きるなら、必然...

エビフライの作り方

熟練した食通のあなたは、他の人があっという間においしい料理を作るのを見るたびに衝撃を受けるに違いあり...

クリスピーパイの作り方

ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければな...

煮込み料理のレシピと調味料

煮込み料理は、栄養価が高く、健康に良い、あらゆる年齢層に適した食べ物です。その味は非常に独特で、煮込...

スパイシーな揚げしらすの作り方

外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣で...

基本的なパンのレシピ

食品の安全性は我が国で常に大きな問題となっています。下水管油などの問題が明らかになるにつれ、安心して...

本格的な湖南の刻み胡椒魚の頭のレシピ

湖南省と湖北省の食生活は、常に辛い食べ物が基本です。人々は辛い食べ物なしでは生きていけません。辛い食...

干しホタテとアサリの煮込み豚バラ肉の作り方

食べ物は人間にとって最も重要なものなので、健康な体は当然のことながら栄養価が高くておいしい食べ物と切...

万州焼き魚の作り方は?

焼き魚は重慶の万州から始まったことは誰もが知っています。万州焼き魚の作り方は、時代とともに絶えず改良...

サツマイモケーキの作り方

サツマイモケーキは、地元の正真正銘の名物です。主な材料はサツマイモで、甘くて柔らかい味で、栄養価も豊...

ミックスかぼちゃスライスの作り方

私たちはおいしいものを追求する国民であり、食べることにとてもこだわりを持っています。以下では、かぼち...

エンジェル豆乳ケーキの作り方

疲れた体を引きずりながら仕事を続けなければならないとき、道端の屋台に憧れることはありませんか?実際、...