不幸なときはどうしますか?泣いたり笑ったり、出かけて楽しんだり、タバコを吸ったりお酒を飲んだり、などなど、いろいろな選択をするかもしれませんが、「食べること」を選ぶ人も間違いなくいると思います。気分が落ち込んでいるときは、自分で何かおいしいものを作ってみましょう。そうすれば、気分がすぐに良くなるかもしれません。さて、まずは茄子の煮込み麺の作り方をご紹介します。 1. 必要な材料を準備します。 2. ナスとニンジンは千切りにし、ネギとショウガはみじん切りにする。 3. フライパンでネギ、ショウガ、千切りにんじんを炒めます。 4. ナスの千切りを加えて炒めます。 5. 適量の塩をふりかける。 6. 適量の水を注ぎ、しばらく煮ます。 7. 水と澱粉を加えてとろみをつけ、みじん切りにしたニンニクを散らして盛り付ける。 8. 別の鍋で麺を茹で、ナスのソースと混ぜます。お好みに応じて、適量の辛い油を加えてください。 一日を良い気分で過ごすには、もちろん朝食から。今日ご紹介する美味しいナスの煮込み麺は、気分を良くしてくれます。編集部員もぜひお試しください。 |
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