最近では、食生活が健康に重要な影響を与えることに気付く人が増えています。誰もが食生活の重要性に気づき始めており、多くの人がゆっくりと自炊をし始めています。卵入りパンケーキは良いことです。この方法は非常に簡単で、含まれる豊富な栄養素は人々の健康維持にも役立ちます。 1. パンケーキ、スプレッド、野菜、卵を用意します。 2. 小麦粉をぬるま湯と柔らかい生地と混ぜて、休ませます(私は前夜にやりました。長ければ長いほど良いです)。 3. 生地をこねたら、少量の油を塗り、塩をふり、丸めて、4つの生地を取り出します。そのうちの1つを丸めて、フライパンにのせて焼きます。 4. ケーキの両側に花があり、真ん中に突起があります。箸を使って小さな穴を開けます。溶き卵液を注ぎ入れ(半分注入)、火が通るまで炒めます。 5. パンケーキは中まで火が通っており、中の卵も中まで火が通っています。 6. 黄味餡、甜面餡、豆腐汁(チリソースを加えてもいい)を塗り、レタスを乗せます。パンケーキを半分に折ったり、巻いたりして食べられます。 卵入りパンケーキ。この料理は簡単に作れて、時間もあまりかかりません。空いた時間に作って、おいしい味を楽しめます。これが人生です。 |
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