クラッカーは非常に一般的な料理であり、肉食者にはたまらないごちそうです。この料理をもっと食べると、体内のコラーゲンを増やし、効果的にタンパク質を補給することができます。脂肪分とカロリーが比較的低いので、肥満を心配する必要はありません。煮込んだバージョンはより美味しく、女性の友人の老化を遅らせるのに役立ちます。 1. 卵と白砂糖を均一になるまで素早くかき混ぜます。 2. 低グルテン小麦粉と塩をふるいにかけてよく混ぜます。 3. 混ぜた生地を絞り袋に入れます。 4. ビスケットの間に少し隙間を空けながら、ワックスペーパーまたはアルミホイルの上に生地を絞り出します。 5. 絞ったビスケットにゴマやメロンの種をふりかけます。 6. オーブンを180度に10分間予熱し、ベーキングトレイをオーブンに入れて180度で13分間焼きます。 7. オーブンから取り出した後、冷ますとカリカリになります。 クラッカーを作る最後に、オイスターソースやチキンエッセンスを少し加えるとおいしいですよ。味も良くなり、色も良くなります。きっと食欲をそそると思います。 |
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