生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりません。より健康的な食事をするためには、まずテイクアウトを食べるという悪い習慣を変えなければなりません。これからは毎日自分で食事を作るのが一番です。作り方が分からない方は、紫米饅頭の作り方を今からお教えします。 1.小麦粉、紫米、砂糖、イーストパウダー、水を混ぜる 2.12 生地をこねて40分発酵させる 3.21 生地を膨らませる 4. 生地を均等な大きさに分ける 5. 10分間休ませてから丸く伸ばします。 6.蒸し器に入れて30分発酵させる 7. 蒸しパン 人生には小さな集まりが頻繁に起こりますが、それを一度も見せたことがないでしょうか?こんな風にしたら絶対に幸せになれないよ。紫米蒸しパンの詳しいレシピを使えば、料理の腕を披露して、最も多才な自分になれます。 |
週5日働いた後は疲れているはずです。週末に休みがあると、必ずソファやベッドに丸まって、昼食や夕食はイ...
人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持につ...
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現在、市場にはおいしい食べ物があふれており、多くの人が誘惑に抗えないのはわかっていますが、多くの食べ...
おいしい食べ物の誘惑を楽しむ人はたくさんいます。シンプルな材料と豊かな野菜の香りが特徴のソルティシェ...
健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばす...
疲れた体を引きずって家に帰るとき、誰かがおいしい食事を用意して待っていてくれたら、きっと幸せな気持ち...
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人間の寿命は長く、多くの病気に遭遇します。人が病気になると、たいていは薬が必要になります。薬物治療は...
生活の中の多くの食べ物は、単独で食べても他の食べ物と一緒に食べても体に良く、栄養価も非常に高いです。...