ミルキーな小豆オートミール粥の作り方
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これから秋本番を迎えますので、ご家族の栄養補給に美味しいお料理を作っていただくのも効果的です。今日は秋の滋養にぴったりな、ミルキーな小豆オートミール粥をご紹介します。 1. アーモンドを刻み、オートミールを水に浸して柔らかくする 2.1 茹でた小豆を加える 3.2 浸したスライスを鍋に入れる 4. 牛乳を注ぎ、沸騰させて10分ほど煮る 5. 少し冷めたら蜂蜜を加える 6. 砕いたアーモンドを散らす 今日の紹介は覚えましたか？安全で健康的な食事をしたいなら、自分でやるしかありません。だから今すぐ行動を起こして、ミルキーな小豆オートミール粥を作るプロセスを一緒に楽しんでください。 |
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