ソーセージとポテトのお粥の作り方

信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際には自分自身の怠惰によって引き起こされる癌のことを指し、その最も顕著な例は胃癌です。胃がんの発生は基本的に食生活が原因です。自宅で定期的に食事を作っていれば、胃がんになることは全くありません。さて、ソーセージとポテトのお粥の作り方をお教えしましょう。

1. お米を洗って30分ほど浸します。

2.ソーセージを水で茹でて水から取り出します。

3.ソーセージを水で茹でて水から取り出します。ソーセージを茹でたお湯に米とコショウを加え、火を弱めます。ジャガイモ、ソーセージ、セロリをさいの目切りにする。

4. ジャガイモとセロリを加えて炒めます。

6.: 角切りソーセージを加え、塩をふり、ボウルに盛り付けます。

外食は健康によくありません。編集長がおすすめするのは、栄養たっぷりでヘルシーな自家製ソーセージとポテトのお粥です。ご家族の安全と安心のためにも、ぜひお試しください。