血液を養うお粥の作り方
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忙しい毎日の仕事で疲れを感じていませんか？長年の残業にイライラしていませんか?次に、編集者のように、血液を養うお粥を作って、リラックスして自分を慰めましょう。 1.1 米を洗い、浸しておいた赤米と混ぜる 2.2 赤米を洗って容器に入れ、きれいな水に8時間浸します。 3. 圧力鍋に米と赤米を入れる 4. 鍋を火にかけ、通常の方法と時間に従ってお粥を炊きます。 5. 圧力鍋のガス抜きをしたら、鍋を開け、肉のスライスとエビを加え、材料が80％火が通るまで調理します。 6. マザーワートを加えて火が通るまで炒め、魚醤を加えて味を整え、火を止める ご紹介した養血粥の作り方は簡単で美味しいので、きっとヨダレが出ますよ！実は作り方はシンプルで簡単なので、ぜひ試してみて、家族全員で美味しい料理を楽しんでくださいね！ |
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