キャセロールエビ粥の作り方

私たちは、ダイエットを叫びながら、街で美味しい食べ物を探している人々のグループです。もちろん、美味しい食べ物の誘惑に直面したとき、抵抗できる忍耐力を持つ人はほとんどいません。今後、自宅で作れる、キャセロールの黄金エビ粥をご紹介します。

1. お米を洗い、食用油をスプーン2杯加えてよく混ぜます。

2. 冷水を注ぎ、火にかけ、米が底に沈まないように時々かき混ぜます。

3. お粥が炊けるのを待っている間に、ハサミを使ってエビを尻尾のところまで切り、爪楊枝を使ってエビの筋を取り除きます。

4. 約30分後、お粥のベースがとろみがついたら、エビと生姜のスライスを鍋に加え、さらに5分ほど煮ます。

5. 魚醤大さじ2杯を加えてよく混ぜてからお召し上がりください。

今日は、シンプルで栄養たっぷりの黄金エビ粥をご紹介します。編集者は、主婦の皆さんが幸せな気分で料理をして、家族が健康で幸せに食事ができるように願っています。