病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのようなもの。私たちは食生活に気を配っていません。だからいつも外食するわけにはいきません。自炊はできます。次の編集者はキノコタラ粥を紹介します。 1. 冷凍タラを使いました。こちらでは冷凍のものしか売っていないので、今回は2切れ使いました。これは解凍済みです。オーブンで解凍しました。 2. タラの骨と皮を取り除き、細かく切り、料理酒と生姜パウダーで10分間マリネします。 3. 鍋に白粥とキノコを入れ、適量の水を加えて弱火で沸騰させます。 5. 野菜を加えます。 6. 再び沸騰させ、タラを加えます。 7. タラが焼けたら塩を加えます。 キノコとタラのお粥が大好きな人は世界中にたくさんいますが、それを調理できる人はほとんどいません。では、何をすべきかわかっているのに、ただそこに座って何もしないのでしょうか?この料理を自分で作れるようになることも、あなたの人生のハイライトであることを知っておくべきです。 |
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