辛いピーマンと豆腐の作り方

世界はとても美しいのに、どうして自分を病気にしてしまうのでしょうか?人が病気になる理由はたくさんありますが、その多くは不適切な食生活によって引き起こされ、結局は自分自身を責めるしかありません。ですから、世界をより良く理解するためには、健康的な食事を心がけなければなりません。健康的な食生活を確保したいのであれば、私たち自身がそれを実行しなければなりません。では、唐辛子入り豆腐の煮込みについて一緒に学んでいきましょう。

1. 豆腐を洗って小さく切り、後で使用するために皿に置きます。

2.12 フライパンに油を熱し、豆腐を炒めます。

3.21 豆腐の両面がきつね色になったら、取り出してお皿にのせて、後で使います。

4. 唐辛子の茎と種を取り除き、きれいに洗って小さく切り、ネギとショウガを細かく刻んで皿に盛り、後で使用します。

5. フライパンに油を熱し、麝香豆ペースト、みじん切りにしたネギ、生姜を入れて炒めます。

6. 唐辛子のスライスを入れて、均等に炒めます。

7. 揚げた豆腐を注ぎ入れ、均一に炒め、塩、五香粉、少量の水を加えます。

8. 強火で豆腐に火が通るまでしばらく煮込み、味付けにMSGを加えます。

9. 全体に均等に炒めたらフライパンから取り出し、お皿に盛ります。

外食を好むのは悪い習慣です。栄養と健康のために、編集者は料理を学ぶことを提案します。キッチンに行って、今日の唐辛子入り豆腐煮を試してみてください。