オートミールと蜂蜜の豆粥 @ 栄養たっぷりのポーチドエッグのレシピ

多くの人は家族の中で一人っ子であり、両親の保護の下で成長します。大人になって親の世話から離れると、料理を作ってくれる人がいなくなり、食事の仕方がわからなくなってしまう子どもが多くいます。このような現実に直面したとき、絶対に餓死したくないので、自分でそうするしかありません。さて、オートミールと蜂蜜豆のお粥と栄養たっぷりのポーチドエッグの作り方をお教えします。

1.1 水が沸騰したら火を止め、鍋に卵を割り入れます。 （お湯が沸騰しているときに卵を泡立てないでください。お湯が卵を簡単に分散させてしまいます）

2.2 キャセロール（保温性能が良い）または普通の鍋を用意し、水を少し加えて沸騰させます。

3. 蓋をして5分ほど煮ます。 （時間はお好みで決めてください。半熟卵がお好みなら4～5分くらいです。完全に火が通った卵がお好みなら、もう少し時間を追加してください。）

4. 蓋を開けるとポーチドエッグができています。盛り付けてお召し上がりください。

オートミール、蜂蜜豆粥、栄養たっぷりのポーチドエッグについて上記の紹介を読んだ後、最新かつ最も完全な記憶を持っている間に、キッチンに行って作り方を学んでください。あなたは間違いなく食べ物の「甘さ」を楽しむことができるでしょう。